百香果黑木耳奶凍的做法

日期：2022-05-12 08:32:52 瀏覽量：

文章摘要：百香果富含鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、胺基酸、維生素A、B1、B2、C和黃銅素，其中黃銅素含量還是水果中的冠軍，下面小編給大家?guī)戆傧愎谀径虄龅淖龇ǎＭ蠹蚁矚g!百香果黑

百香果富含鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、胺基酸、維生素A、B1、B2、C和黃銅素，其中黃銅素含量還是水果中的冠軍，下面小編給大家?guī)戆傧愎谀径虄龅淖龇ǎＭ蠹蚁矚g!

百香果黑木耳奶凍的做法

材料

黑木耳鮮奶凍一顆、蜜糖百香果一顆、焦糖醬適量

做法

1、準(zhǔn)備蜜糖百香果、黑木耳鮮奶凍與焦糖醬等相關(guān)料理食材。

2、將黑木耳鮮奶凍自容器中取出，并分切成丁狀后備用。

3、直接倒入些許焦糖醬來增味，也可用蜂蜜或黑糖醬來替代。

4、最后放入百香果肉，相互拌勻后，逐一填入百香果殼中。

5、酸酸甜甜的味道，還有在嘴里流竄的甘美果汁，果真好呷!

百香果的基本介紹

百香果又稱西番蓮，是西番蓮科西番蓮屬植物，是一種熱帶藤本攀附果樹，果實甜酸可口，風(fēng)味濃郁，芳香怡人。目前已知西番蓮果實含有超過132種以上的芳香物質(zhì)，是世界上已知最芳香的水果之一，有“果汁之王”的美譽。全屬有400余種，大都原產(chǎn)美洲熱帶地區(qū)，我國原產(chǎn)13種。它們喜光，喜溫暖至高溫濕潤的氣候，不耐寒。生長快，開花期長，開花量大，適宜于北緯24度以南的地區(qū)種植。

百香果的功效與作用

1.生津利咽

百香果味道甘酸，生津止渴，其中富含豐富的氨基酸，大量有益氨基酸的攝入有助于受損組織細胞的恢復(fù)，并由于其具有清熱解毒作用，所以食用百香果可以治療咽干和聲嘶。

2.潤腸通便

百果香所含有的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。

3.排毒養(yǎng)顏

百香果具有凈化機體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

4.安神助眠

由于百香果中含有蘋果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的香味，其所含的豐富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。

5.抗疲勞

天然百香果對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有復(fù)雜的作用。百香果內(nèi)含尼克酸為細胞呼吸所必需，并參與體內(nèi)很多代謝過程，起到抗癩皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神壓力大的人要常食。

6.提高免疫力、延緩衰老